Örter och växter under graviditeten

Detta kan vara brett och omdiskuterat ämne. Det finns växter och örter som ska undvikas helt, det finns dom som kan medföra påverkningar eller eventuella ”störningar” som t.ex falska sammandragningar.
Vilket i sig inte är farligt men om man känner sig osäker bra att undvika. Sedan finns det dom som är helt säkra för mamman och fostret.
Innan du använder en växt under graviditeten eller om du ammar, kolla alltid upp växten innan! Precis som vi gör med läkemedel.
Viktigt! Ingen växt eller ört ska överkonsumeras, utan ska intas med respekt precis som när vi använder läkemedel. Om du själv inte är påläst inom ämnet följ då instruktioner i mängd.

Säkra växter och örter:

Citronmeliss
Daggkåpa ( hjälper att förbereda kroppen inför förlossning, läs mer här )
Dill
Dragon
Gurkmeja
Hallonblad ( hjälper att förbereda kroppen inför förlossning, läs mer här )
Kamomill
Koriander
Lavendel
Mynta
Nässla ( en otrolig superfood och tillskott att ta under graviditeten )
Persilja
Salvia
Timjan

Alla dessa ska användas med synd förnuft. Nässlan är en av få undantag i listan som går att inta i väldigt stora mängder utan någon negativ påverkan alls.

Växter och örter som kräver försiktighet:

Basilika ( vid höga doser kan den orsaka falska sammandragningar)
Blålotus ( finns inte tillräckligt med forskning i samband med graviditet )
Johannesört ( växten interagerar med mediciner och ska därför inte användas tillsammans med andra mediciner)
Ingefära ( vid höga doser kan den stimulera livmodern och orsaka falska sammandragningar )
Kardemumma ( vid höga doser kan den orsaka falska sammandragningar )
Kanel ( vid höga doser kan den orsaka falska sammandragningar och ha en negativ effekt på levern och blodtrycket )
Kattmynta ( vid höga doser kan den orsaka falska sammandragningar )
Kryddnejlika ( vid höga doser kan den orsaka falska sammandragningar )
Oregano ( vid höga doser stimulerar den livmodern och kan orsaka falska sammandragningar )
Rölleka ( stimulerar livmodern aktivt, påverkar blod koagulationen och kan orsaka falska sammandragningar )
Åkerfräken ( vid höga doser kan den orsaka förlust av vitaminer (b1 )

Det är viktigt att vara medveten om vissa örter och växter, särskilt under högtider som jul, när produkter med ingefära, kryddnejlika, kanel och kardemumma är vanliga. Även om ingen av dessa kryddor är farliga i sig, kan de orsaka obehagliga symtom. Du kan till exempel uppleva reaktioner som du inte kan beskriva eller plötsliga falska sammandragningar. Om detta inträffar är det bra att vara uppmärksam och eventuellt justera mängden kryddor du konsumerar.

Jag skulle rekommendera att undvika växter, örter och kryddor från listan som man inte är van vid att använda eller har kunskap om sedan tidigare. Kardemumma kanske man känner sig trygg med, men man kanske inte har lika mycket erfarenhet av rölleka. Då är det bäst att undvika den under graviditeten och istället läsa på om växten eller rådfråga sin läkare eller barnmorska.

Växter och örter att undvika helt:

Här har vi örter och växter som kan orsaka missfall med andra besvär. Dessa ska undvikas helt.

Aloe vera ( Risker: Stimulerar livmodern och kan orsaka missfall när det konsumeras internt )
Åbrodd ( Risker: Kan orsaka livmoder stimulering och innehåller giftiga ämnen i högre doser )
Älggräs ( Risker: Innehåller salicylater som kan störa blod koagulering och orsaka blödningar )
Dong Quai ( Risker: Stimulerar livmodern och kan öka risken för missfall )
Lakritsrot ( Risker: Stör hormonbalansen och ökar blodtrycket, vilket kan vara skadligt för fostret )
Malört ( Risker: Giftig och kan orsaka livmoderstimulering och missfall )
Mattram ( Risker: Stimulerar livmodern och ökar risken för missfall )
Pennyroyal ( Risker: Extremt farlig, orsakar livmoderstimulering, leverskador och missfall )
Tansy ( Risker: Känd för att framkalla missfall, mycket farlig )
Vitpil ( Risker: Innehåller salicylater som kan orsaka blödningar och skada fostret )

Om du saknar någon växt, ört eller krydda skriv gärna och fråga.